ホットバナナダイエットの方法とアレンジレシピ

「簡単で美味しい！！ホットバナナダイエット」
朝食にトースターで焼いたバナナを食べるだけの、「ホットバナナダイエット」をご存知ですか？...
・ホットバナナがいい理由
バナナは栄養素たっぷりの美容食。水溶性食物繊維とフラクトオリゴ糖が含まれており、腸内で善玉菌の餌になることで腸内環境がきれいになり、便秘解消が期待できます。...温めることで抗酸化作用が増し、内臓にも優しいという嬉しい効果があります。温めたバナナを「朝食」として食べるだけの「ホットバナナダイエット」を試した人の中には、1ヶ月でなんと6キロものダイエットに成功した方もいるそうです。...
・ホットバナナのいろいろアレンジ
次に作り方です。時間がないときは、バナナを輪切りにしてトースターで2〜3分温めるだけでホットバナナの完成です。...
バナナシナモンシュガートーストの作り方をご紹介します。
（1）食パンにバターを塗り、輪切りにしたバナナを並べます。
（2）その上にシナモンシュガーをかけます。
（3）トースターで３分温めて、完成です。 ...
http://woman.infoseek.co.jp/news/bodycare/kireidonavi_1923

「餃子ダイエットを知っていますか？：ナベコの取材日記」
...ところでみなさん、餃子ダイエットってご存知でしょうか？...
餃子って実は栄養バランスがとても良いので、餃子だけ食べてても太らないそうです。実は本書を手に取って読んだわけではないので詳しい内容はわからないのですが、あくまで餃子を食べても太りにくいというだけで、餃子をつまみにガブガブとビールを飲んでたらいけないらしい……。...
とにかく“餃子ダイエット”って言葉、グッときますよね。もとから餃子が好きな私は、このフレーズを聞き知ってから「餃子は痩せる」という先入観が生まれ、しばらくしめのラーメン代わりに餃子を食べるという活動を続けていました。ダイエットだと思って。 ...
http://weekly.ascii.jp/elem/000/000/354/354409/

「筧美和子、新作「テラスハウス」出演に意欲「気持ちは凄く出たい」」
リアリティー番組「テラスハウス」の出演者でモデルの筧美和子が、再出演に意欲をみせた。8日、都内で行われたバブルランのイベントに出席。...
インターネット動画配信大手のネットフリックスで「テラスハウス」の新作「TERRACE HOUSE NEW SEASON COMING（仮）」の制作が決定したばかりだが、筧は「ニュースで知ってビックリ」と事前告知はなかったよう。...
「テラハ」メンバーだと「今井華ちゃんとは今も仲良し」だそうで「華ちゃんはイベントとか大好きだから、私よりも楽しみ方を知っているはず。このイベントをぜひ勧めたい」とバイブスに期待。
筧は夏に向けてスタイルキープにも熱心で「スレンダーというよりは私はムチムチしているので、ダイエット中です。最近だとホットヨガにハマっているし、食事も自炊を始めてヘルシーなものを心がけています」と報告した。 ...
http://mdpr.jp/news/detail/1500731