2012-12-11

「短時間でできるダイエット方法満載のiPhoneアプリ、30秒ダイエット」
ツボ押しやストレッチなど、短時間でできるダイエット方法を閲覧できるiPhoneアプリ。各ダイエット方法は、写真付きで解説されてわかりやすい。目安の所要時間も記載されているので、アプリ内のタイマーを使って計測し、効率よくダイエット方法を実践できる。ダイエットメニューは6種類。...自分の身長と体重から、肥満度がわかるBMI値のチェックが可能。自分の体形にあった標準体重も表示されるので、その数値を目標にダイエットを成功させよう。 ...
http://weekly.ascii.jp/elem/000/000/117/117432/

「ベルトダイエット」
ベルトダイエット（ダイエットベルト）の方法と痩せるしくみ、ダイエット効果のまとめです。「ベルトダイエットの目的」ベルトダイエットには以下の目的があります。・体の代謝を活性化させる 1日のカロリー摂取量のうち、1日のエネルギー消費量を超えたエネルギーは脂肪に変換され、エネルギーが必要な時のために体内に貯蔵されます。体の代謝を活性化させると1日のエネルギー消費量が増えるため、脂肪に変換されるエネルギーが減り、太りにくい体になります。 ...
http://diets.7-00pmtokyo.com/belt-diet.html

「ダイエット話題のGETTAMAN　名の由来は高下駄でマラソン完走」
肩甲骨を動かすだけ、というシンプルなダイエット法が評判となっているGETTAMAN（ゲッタマン）。現在、芸能人や経営者の「ココロとカラダのデザイン」を手がけ、個人レッスンは3年待ち、著作の累計は48万部にまでなっているという。この「ゲッタマン」という名はどうやって誕生したのだろう。時はトライアスロンにも挑戦した1996年に遡る。その年の12月、ホノルルマラソンに参加した彼は、大会前夜のパーティーの席で大会関係者に、「ジャパニーズ・スタイルで参加したら？」と提案される。安請け合いしたところ、当日届いた衣装は、羽織袴に“高下駄”だった。「衣装はまだしも、高下駄を履くとすぐ前のめりになっちゃう。ストレッチもできないし、走るのは無理だ、棄権しようと思いましたよ」実際、高下駄の鼻緒が足に食い込み出血。激痛におそわれ、他の参加者には「クレイジー！」とまで言われた。「何度も途中でリタイアしようと思いました。だけど、カランコロンと下駄の音を立てて走っていると、皆がサッと道をあけてくれるから、やめるにやめられない。半分やけっぱちになって、立ち止まっている人や並んだ人に“メリークリスマス！”とか“エンジョイ？”とか、声をかけながら走り続けたんです」高下駄ながら、なんと4時間強で走破。その後もゴールで全員を笑顔で出迎え、羽織袴姿のまま「おめでとう」と握手した。「すると参加者たちがニコッと笑ってくれる。これはもう自分の使命だと思いました」翌年、なんと公式ポスターには、羽織袴に高下駄で走る自分の姿とともに、高下駄のゲタから取った「GETTAMAN」の文字が。 ...
http://www.news-postseven.com/archives/20121210_159124.html