氷こんにゃく置き換えダイエット

「ダイエットで話題の「氷こんにゃく」を食べてみた！」
昨年から人気ワードの「氷こんにゃく」。以前クックパッドニュースでも「低カロリーで満足度満点♪冷凍コンニャクがすばらしすぎるっ！」という記事を配信したところ大反響が！ダイエットでおすすめされる氷こんにゃく。...こんにゃくの切り方もあるかもしれませんが、氷こんにゃくはおかずとして野菜と炒めたり、揚げたりするほうが弾力が出て美味しいのかも。そしてこの弾力のある噛みごたえは食べるごとに満腹感がでるので、ダイエットにおすすめできそう。揚げ物が食べたいけど、お肉だとカロリーが気になるなら確かにこんにゃくに置き換える、お菓子や小腹が減ったときに満足感を出したいときに…という一品置き換えが良さそう。お正月太りの後遺症でお悩みの方、まずは何か一品置き換えてみるところからトライしてみませんか？ ...
http://news.livedoor.com/article/detail/9720740/

「93.3％がダイエットに成功！「ライトダイエット」で食べてキレイ！」
一汁三菜をパンとスープにおきかえて 食物栄養学博士と共同開発された「ライトダイエット」は、和食の基本である一汁三菜をパンとスープにおきかえた商品だ。パンは小麦全粒粉、ライ麦、雑穀などを使用し、パンの持つ栄養素をまるごと食べられるよう工夫されている。また、スープについては「しょうがとねぎのカラダ温めスープ」や「食物繊維たっぷりの大豆スープ」など、野菜たっぷりのカラダが喜ぶ優しい仕上がりになっている。パンは不足しがちな栄養を補完し、スープは体調と味覚を整える。パンとスープの組み合わせは自由で、自分のコンディションにあわせて選べるのが嬉しいポイントだ。 ...
http://dmm-news.com/article/913314/

「これがセレブ流ダイエット！ 9キロ太ったキム・カーダシアン、栄養士を雇って食生活から改善」
家族で出演するリアリティ番組「カーダシアン家のお騒がせセレブライフ」でおなじみのキム・カーダシアン(34)が、一気に15〜20ポンド(およそ7〜9キログラム)も増量。慌ててダイエットをスタートさせたようだ。...しかし主にボリュームたっぷりのアメリカの郷土料理「ソウルフード」ばかりだったと話し、「(これからは)ヘルシーな料理を作らなきゃ」と自省している。「健康的な食生活をはじめて、ワークアウトを増やしたわ。ライフスタイルを変えようとしているところなの。特に赤ちゃんがいるときは、何を作ればいいのか、どうすればよりヘルシーな料理になるのかを知りたいわ」 ...
http://www.tvgroove.com/news/article/ctg/1/nid/20981.html