2015-02-02から1日間の記事一覧
「ひたすら書くだけ「レコーディングダイエット」が痩せる理由」 ◆レコーディングダイエットの正しい手法 その1. 口に入れた物を全て記録する その2. 毎日体重と体脂肪を測る これだけです。しかし、口にしたものをどんな小さい物でも「全て」記録するという…
「ひたすら書くだけ「レコーディングダイエット」が痩せる理由」 ◆レコーディングダイエットの正しい手法 その1. 口に入れた物を全て記録する その2. 毎日体重と体脂肪を測る これだけです。しかし、口にしたものをどんな小さい物でも「全て」記録するという…