“ダメなダイエット”で5kg減量！

「“ダメなダイエット”で5kg減量！」
‎世の中に数々のダイエット方法はあれど、すべてに共通するのは「健康的にやせなければ意味がない」ということ。カロリーを抑えつつ、バランスの採れた食事をし、適度に食事をし、睡眠をする。これが、ダイエットの王道である。 ...
http://nikkan-spa.jp/55220

「「娘はプラダが好き」ヴィクトリア・ベッカム、16cmヒールで生後9週の愛娘とショッピング、ブランド店内でオムツ交換も。」
ベッカム家が待望の娘、ハーパーちゃんの誕生以来、ココナッツ・ウォーターを飲みダイエットに精を出していたヴィクトリア。しかし椎間板ヘルニアを発症してしまい、一時は赤ちゃんを抱くこともできないほどの腰痛に苦しんでいたというが、その症状も ...
http://japan.techinsight.jp/2011/09/16braune_victoria_beckham_sports_16cm_heels_with_harper.html

「太鼓をたたいてダイエット!? 世界最大級の和太鼓スクール「TAIKO-LAB 青山」‎」
ダイエットやストレス解消にも効果がありますよ。 「はい。それでは、両脚を大きく広げて、腕を伸ばして力を入れずに振り下ろします。腕だけではなく、腰を使って……」。インストラクターの石田さんに言われるとおり、鏡の前で動きをまねて、バチを打つ ...
http://journal.mycom.co.jp/series/hobobetsu/071/