ダイエット成功度チェック

「あなたの「ダイエット成功度」チェック」
◆「ダイエット成功度」Check □ 1 炭水化物を食べ始めると、食欲が止まらなくなることが多い □ 2 健康番組は日々チェックしている □ 3 やせることが、今一番の目標 □ 4 ナッツは体にいいと聞いているので、毎日食べるようにしている □ 5 「体重が**kgを切るのは難しい」と、なんとなく諦めがちになっている □ 6 残業の時は、脳のエネルギー補給のためにチョコレートなど甘いもので栄養補給している □ 7 仕事から帰ったら、まずは甘いものをちょっとお腹にいれる □ 8 朝昼は小食でガマンできるのに、夜になると食欲が爆発してしまいがち □ 9 0.2kg減ったときの気持ちは、減ってうれしいというより「0.2kgくらいは誤差だから、もっと頑張らないと」 ...
http://wol.nikkeibp.co.jp/article/trend/20130321/148641/

「マイクロダイエット」
マイクロダイエットの方法と痩せるしくみ、ダイエット効果のまとめです。「マイクロダイエットの目的」マイクロダイエット法には以下の目的があります。・カロリー摂取量を抑える 1日のカロリー摂取量を1日のエネルギー消費量に合わせることで、健康的なダイエットを行うことができます。急激にカロリー摂取量を減らすよりも、長い時間をかけてゆっくりとカロリー摂取量を減らすと、リバウンドや健康障害を起こさず健康的に痩せることができます。 ...
http://diets.lefreak.info/micro-diet.html

「壇蜜、優香主演「タニタの社員食堂」でセクシー看護士に」
壇は、主演映画「私の奴隷になりなさい」での大胆な演技が大きな話題を呼び、石井隆監督作「甘い鞭」（9月公開）ではヘアヌードに挑んでいる。壮絶な過去を抱えて成長し、昼は医師、夜はSMクラブのM嬢というふたつの顔をもつ31歳の女性・奈緒子を演じた壇だが、今作では新たな魅力で作品に彩りを添える。「体脂肪計タニタの社員食堂」では、過労が原因で入院することになったワンマン社長・谷田卯之助（草刈正雄）を優しく介抱するという役どころ。仕事一筋の谷田が、長期の入院生活を経て壇扮するセクシー看護士との関係をどのように発展させていくのかにも注目が集まる。世界で初めて体脂肪計を売り出した「タニタ」は、1999年に社員の健康維持・増進のため本社内に社員食堂（タニタ食堂）をオープン。そのレシピ本は488万部を売り上げるなど社会現象を巻き起こしたことは記憶に新しい。映画では、同食堂が現在の姿になるまでの実話をもとに、元肥満の落ちこぼれ栄養士と気弱で肥満気味の2代目副社長が、社運をかけた壮絶なダイエットプロジェクトに挑む姿をコミカルに描く。今作では、優香が特殊メイクで“激太り”姿を披露していることでも話題だ。 ...
http://news.livedoor.com/article/detail/7486525/