2012-07-16から1日間の記事一覧
「ブームのロングブレスダイエットで本当に腹筋が割れた!」 目下、大ブームになっている「ロングブレスダイエット」。この呼吸法は俳優・美木良介氏が自身の腰痛解消のために考案。強く長い呼吸を繰り返すことでインナーマッスルが鍛えられ、代謝のいいやせ…
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