ロングブレスダイエットで本当に腹筋が割れた！

「ブームのロングブレスダイエットで本当に腹筋が割れた！」
目下、大ブームになっている「ロングブレスダイエット」。この呼吸法は俳優・美木良介氏が自身の腰痛解消のために考案。強く長い呼吸を繰り返すことでインナーマッスルが鍛えられ、代謝のいいやせやすい体になっていくという。「手術や筋トレ以外の腰痛解消法を模探する中で、この呼吸法にたどり着いて。試行錯誤して続けるうちに、腰痛が治り、体重も10kg以上落ちました。丹田に力を入れて強く息を吐くと、腹横筋などが激しく収縮するので、内臓脂肪は落ち、ウエストも細くなる。男性はすぐ腹筋も割れますよ」 ...
http://nikkan-spa.jp/240054

「たんぱく質ダイエット」
たんぱく質ダイエットの方法と痩せるしくみ、ダイエット効果のまとめです。「たんぱく質ダイエットの目的」たんぱく質ダイエット法には3つの目的があります。・カロリー摂取量を抑える 1日のカロリー摂取量を1日のエネルギー消費量に合わせることで、健康的なダイエットを行うことができます。急激にカロリー摂取量を減らすよりも、長い時間をかけてゆっくりとカロリー摂取量を減らすと、リバウンドや健康障害を起こさず健康的に痩せることができます。 ...
http://diet.7-00pmtokyo.com/tanpakusitu-diet.html

「ジェシカ・アルバの名前と写真を無断使用したダイエット食品会社　示談に応じる」
ジェシカ・アルバが名前と写真を無断使用され、100万ドル（約8,000万円）の損害賠償を求める訴訟を起こしていた件で示談が成立したという。ジェシカが訴えたのは産後の体重を落とす手助けとなるベリー・バンディットという商品を作っている会社。「すばやい産後ダイエットに成功したジェシカ・アルバの第2の秘訣」との広告を打ち出していたが、ジェシカは無断使用だと訴えていた。 ...
http://topics.jp.msn.com/entertainment/movie/article.aspx?articleid=1199703