2012-08-27から1日間の記事一覧
「ペットボトルに寝るだけダイエット!」 姿勢がゆがんで起こる「ぽっこり下腹」や「パンパン太もも」には、エクササイズ用ポールを使った姿勢リセットエクササイズで、ゆがみ姿勢を正すのが効果的です。今回、市販ポールの代わりに使える、ペットボトルで作…
「ペットボトルに寝るだけダイエット!」 姿勢がゆがんで起こる「ぽっこり下腹」や「パンパン太もも」には、エクササイズ用ポールを使った姿勢リセットエクササイズで、ゆがみ姿勢を正すのが効果的です。今回、市販ポールの代わりに使える、ペットボトルで作…