2015-04-18から1日間の記事一覧
「ダイエットに取りいれたい優秀食材!「納豆ダイエット」」 ...実はこの納豆、ダイエットにも有効な優れた食品なのです。... 1.納豆がダイエットに有効な理由 - GI値 ...納豆はこのGI値が低く、インスリンの分泌が緩やかなため、体内に糖質が吸収される速度…
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