履くだけダイエット部屋着『プロレコ』生活3ヶ月目

「履くだけダイエット部屋着『プロレコ』生活3ヶ月目……ついにデニムが1サイズダウン♪」
‎大人気の部屋着『プロレコ』でながらダイエット♪という記事を書かせていただきました。早くも著者は「プロレコ」を履き始めて3ヶ月目に突入。まだプロレコを知らないという方のために簡単にご説明します。 プロレコはかわいい部屋着であるだけでは ...
http://googirl.jp/item/dieting/852proreco3369/

「納豆ダイエット」
納豆ダイエットの方法と痩せるしくみ、ダイエット効果のまとめです。「納豆ダイエットの目的」納豆ダイエット法には2つの目的があります。・カロリー摂取量を抑える 1日のカロリー摂取量を1日のエネルギー消費量に合わせることで、健康的なダイエットを行うことができます。急激にカロリー摂取量を減らすよりも、長い時間をかけてゆっくりとカロリー摂取量を減らすと、リバウンドや健康障害を起こさず健康的に痩せることができます。 ...
http://diet.8-mile.net/natto-diet.html

「【飲み会でダイエット】1杯目はビールを選べ」
‎飲み方を少し工夫するだけでも、メタボに対抗できますよというのがダイエットカウンセラーの伊達友美先生。例えば、最初の1杯に発泡系のお酒を飲むのは有効だ。 消化がスムーズに進めば、栄養が脂肪に変わる前に消費・排出できるのだ。 ...
http://nikkan-spa.jp/106810