ダイエットを頑張っても「体重が減らない本当の理由」

「ダイエットを頑張っても「体重が減らない本当の理由」10個」
ダイエットをして短期間で効果の出る人もいれば、あまり効果が出ない人がいます。個人差もありますが、厳しいダイエットをしているのに体重が減らない、そんな時はダイエットの邪魔をしているのは何かを考えてみる必要があります。...■1：運動の後に食べ過ぎてしまう■2：睡眠が足りていない■3：清涼飲料水の飲み過ぎ■4：大量に食べ過ぎる■5：食べなさ過ぎる■6：一貫性がない■7：運動量をずっと同じ■8：そもそも体重を落とさなくてもよい■9：体重は体脂肪率を反映しているわけではない■10：医学的な問題がある ...
http://news.mynavi.jp/c_cobs/news/biranger/2012/07/10-54.html

「ヴァームダイエット」
ヴァームダイエット（VAAM）の方法と痩せるしくみ、ダイエット効果のまとめです。「ヴァームダイエット（VAAM）の目的」ヴァームダイエット（VAAM）法には以下の目的があります。・体の代謝を活性化させる 1日のカロリー摂取量のうち、1日のエネルギー消費量を超えたエネルギーは脂肪に変換され、エネルギーが必要な時のために体内に貯蔵されます。体の代謝を活性化させると1日のエネルギー消費量が増えるため、脂肪に変換されるエネルギーが減り、太りにくい体になります。 ...
http://diet.7-00pmtokyo.com/vaam-diet.html

「ダイエット総合サポートサービス「スリムチェック」を開始」
サニーヘルス株式会社は、健康食品事業ならびに通信販売事業の強化のため「スリムチェック」で食事代替型の製品「マイクロダイエット」とカウンセリングなどのユーザーサポートをセットにしたダイエットプログラムを法人・個人向けに開始しました。...【スリムチェックの主な機能一覧】◆食事記録…約40000点以上の料理データベースから選択。ご自身で新規登録も可能です。◆体重・体脂肪…食事同様、記録できます。◆歩数…1日の歩数を記録、グラフで表示。タニタヘルスリンク社のからだカルテ対応歩数計とはデータ連携が可能です。◆摂取状況グラフ…栄養素毎に「不足・適度・過剰」がグラフ化され一目でわかります。◆PFCバランス…三大栄養素であるたんぱく質・脂質・炭水化物のエネルギーバランスを、食品および食事のエネルギー総量に占める割合をパーセントで表示。◆SNS機能…会員・一般向けにマイページを公開・非公開を選択。公開すれば他のメンバーとコミュニケーションができます。◆サポーター機能…自分の記録したデータ(食事記録、運動記録、身体情報の記録)を参照できるユーザーです。たとえば家族や友達をサポーターにすると支援を受けることも可能です。◆スマートフォン対応…PCだけでなくスマートフォンを含むモバイル端末ともに対応しておりいつでも手軽に記録することが可能です。 ...
http://japan.cnet.com/release/30022622/