Twitterダイエット、ツイート10回で0.5％の減量

「つぶやき10回で0.5％　ダイエットにTwitterが効く？」
サウスカロライナ大学の研究で、減量中にTwitterを積極的に利用した人の方が効果が大きいことがわかった。「ツイート10回が約0.5％の減量」に相当するという。...ふたつのグループを設定した。両方のグループに、栄養や運動に関する情報を提供するポッドキャストが配信されたが、一方のグループは進捗状況をノートに記録し、もう一方はスマートフォンのアプリとTwitterを使用した。ふたつのグループが実験期間中に減らした体重は同程度だったが、結果を詳細に調べたところ、積極的にツイートやリツイートを行う人の方が、体重を多く減らしていたことがわかった。投稿の頻度と種類を分析したところ、「ツイート10回が約0.5％の減量」に相当していたという。各種の減量プログラムにおける掲示板の影響を調べた過去の研究はあるが、今回の研究は、Twitterの効果について初めての調査だ。調査対象になった2,630件のツイートのうち、75％は「情報的」と分類された。新しい事実やスキルを提供する更新だ。「朝の会議でペストリーを食べなかった！ ホイップクリームなしの、スキムミルクを使ったモカを飲んだ…そう悪くはなかった！」...TwitterではFacebookのように実名ではなく匿名が多いので、体重に関することを投稿しやすいと指摘した。 ...
http://sankei.jp.msn.com/wired/news/130122/wir13012213020002-n1.htm

「下半身ダイエット」
下半身ダイエットの方法と痩せるしくみ、ダイエット効果のまとめです。「下半身ダイエットの目的」下半身ダイエットには3つの目的があります。・ふとももダイエット ふとももには、大腿骨を挟みこむ大腿四頭筋（だいたいしとうきん）という筋肉があり、背面にハムストリングスと呼ばれる、大腿二頭筋（だいたいにとうきん）、半膜様筋（はんまくようきん）、半腱様筋（はんけんようきん）という筋肉etcがあります。大腿骨を挟みこむ大腿四頭筋やハムストリングスetcの筋肉を鍛えることで、ふともものたるみ防止効果や、張りのある足を作る脚やせ効果があります。 ...
http://diets.northeastone.net/kahansin-diet.html

「モリクミ、ダイエット効果で役変更!?」
歌手の知念里奈(31)、オペラ歌手の森公美子(53)ら65人が21日、東京・千代田区の帝国劇場で行われた「ミュージカル『レ・ミゼラブル』のファンの集い〜新たなキャストを迎えて〜」に出演した。...05年からコゼット、エポニーヌを演じてきた知念は、今回はコゼットの母ファンテーヌ役を演じる。...体格が良く愛嬌溢れるマダム・テナルディエ役を97年から演じる森は、番組企画でダイエット中で、以前よりほっそり。「上演される4月にはファンテーヌ役になってるかも。知念がマダム役を」とニンマリ、笑いを誘った。初参加の平野綾らは劇中歌を披露した。 ...
http://news.tv-asahi.co.jp/ann/geinou/geinou_news/contents/hot_20130121_120.html