栄養価の高い昆虫類はダイエットに有効

「昆虫類はダイエットに有効、良質な脂肪含む＝FAO」
国連食糧農業機関（FAO）は13日発表した報告書で、栄養価の高い昆虫類はダイエットに有効である可能性を指摘した。アフリカやアジアを中心に世界では1900種以上の昆虫が食糧とされている。同報告書は、多くの昆虫には食肉と同量のタンパク質とミネラル成分があり、脂肪は肉よりも健康的だとしている。FAOのエバ・ミュラー氏によると、欧州では昆虫をメーンとする料理を提供するレストランも出始めたという。 ...
http://jp.reuters.com/article/oddlyEnoughNews/idJPTYE94D01X20130514

「黒豆ダイエット」
黒豆ダイエットの方法と痩せるしくみ、ダイエット効果のまとめです。...「黒豆ダイエットで痩せるしくみ」黒豆ダイエット法で痩せるしくみには3つの理由があります。・黒豆にはサポニンが含まれる 黒豆にはサポニンが含まれるため、体内活動を活性化させ、脂質代謝（分解、燃焼）を活性化させる効果があります。 ...
http://diet.8-mile.net/kuromame-diet.html

「いいね！　ブリトニー・スピアーズ、ダイエットに成功」
。一時期体重増加に悩まされ激変しちゃっていたけれど、どうやら昔のボディを取り戻したもよう。白いビキニ＆へそピアス姿でポーズをきめ、見事な腹筋を披露！今年31歳になるブリトニー。30代に入り、前よりもエクササイズの必要性を実感しているとか。インタビューでは「昔より太りやすくなったから、頑張って運動しないといけないの」「自分の体を好きになったり嫌いになったりの繰り返しよ」と体型維持に四苦八苦する普通の女子らしい素顔も披露！ ...
http://www.elle.co.jp/culture/celebgossip/britney-spears-bikini_13_0513