指をそらすだけで部分痩せダイエット

「超簡単！「指をそらすだけ」で細くなる部分痩せダイエット」
部分痩せもお任せあれ！　簡単指そらし...（1）親指・・・顔痩せ左手の平を上に向け、右手で左手親指を沢田流合谷へ向かって10秒間ほどそらします。右手も同様に行いましょう。（2）人差し指・・・二の腕痩せ左手の平を上に向け、右手で左手人差し指を沢田流合谷へ向かって10秒間ほどそらします。右手も同様に行いましょう（3）中指・・・お腹痩せ左手の平を上に向け、右手で左手中指を沢田流合谷へ向かって10秒間ほどそらします。右手も同様に行いましょう。（4）薬指・・・ウエスト痩せ左手の平を上に向け、右手で左手薬指を沢田流合谷へ向かって10秒間ほどそらします。右手も同様に行いましょう（5）小指・・・脚全体左手の平を上に向け、右手で左手小指を沢田流合谷へ向かって10秒間ほどそらします。右手も同様に行いましょう。 ...
http://news.livedoor.com/article/detail/7709474/

「じゃがいもダイエット」
じゃがいもダイエットの方法と痩せるしくみ、ダイエット効果のまとめです。...「じゃがいもダイエットで痩せるしくみ」じゃがいもダイエット法で痩せるしくみには3つの理由があります。・じゃがいもはお米やパンに比べてカロリーが低いじゃがいもはお米やパンなどに比べてカロリーが低いため、カロリー摂取を控えつつ満腹感を得ることができます。（100gあたり約80kcal） ...
http://diet.8-mile.net/potato-diet.html

「「呼吸で痩せたらノーベル賞」。“ロングブレスダイエット”で成功したはずの森公美子が、痛烈批判！」
5月18日の『森公美子オフィシャルブログ』で、“ロングブレスダイエット”に対して彼女は痛烈な批判を展開している。俳優の美木良介（55）が考案した“ロングブレスダイエット”。持病の腰痛を改善するため、自ら編み出したインナーマッスルを鍛える呼吸法が、体重減少にも効果をもたらせたとされている。人気テレビ番組で取り上げられたこともあり、“ロングブレスダイエット”の人気はうなぎのぼりだ。だが森のブログでは、同じく“ロングブレスダイエット”で痩せたとされている評論家の勝間和代（44）と、「呼吸で痩せたらノーベル賞だよね」と話をしたと綴られているのだ。今月、東京・赤坂にオープンしたロングブレススタジオについても、森は厳しい意見を述べている。料金が高い、そして「50分って何やるの？」と言いたい放題である。 ...
http://news.mynavi.jp/news/2013/05/25/113/index.html