湿布ダイエットのしくみと方法

「貼るだけで痩せちゃうなんて！神がかり的「湿布ダイエット」」
湿布を貼るだけで体重が落ちるという、湿布ダイエット。...脂肪の燃焼効果が高いパーツに、温湿布または冷湿布を貼ることで刺激を与え、脂肪を燃やす働きを促進させるのが、湿布ダイエットの基本。一般的に湿布ダイエットには、肩甲骨の間に貼る方法と、さまざまなツボが集中している足裏に貼る方法の2種類があります。どちらも一日中貼りっぱなしにしておいてOKのラクチンな方法です。...
■湿布ダイエット”肩甲骨”編
首と肩甲骨のまわりに集まっているのが、褐色細胞と呼ばれるもの。この細胞は刺激を受けて活性化すると、体内の脂肪を燃やしてエネルギーにすることができるため、肩甲骨周辺をよく動かすダイエット法なども存在しています。
それと同じ原理で褐色細胞に湿布で刺激を与えるのが、この湿布ダイエット。肩甲骨の間に冷湿布を貼っておくと、その冷たさが刺激となって脂肪燃焼効果が高まるのです。
■湿布ダイエット”足裏”編
体中のツボが集まる足裏を湿布で刺激する方法が、2つ目のやり方。特に、足指のつけね周辺と土踏まずの中心が効果的と言われています。しかし注意したいのは、寒く体が冷える季節での使用。冷湿布を貼って、足の冷えを促進してしまっては健康上逆効果となってしまいます。...
湿布を貼った状態でその周辺を手でもんだり、動かしたりして、より刺激を与えるようにすれば、効果が高まるでしょう。 ...
http://news.ameba.jp/20150221-393/

「サプリダイエット3週目！　“高級品”なら効果はある？」
数あるダイエットサプリで、1週間分1008円というなかなか高価なサプリを試してみた筆者。毎朝5個のカプセルを飲むだけというあまりにも簡単なダイエットだが、結果は――。...
用意したのはピルボックスジャパンの「ブロック＆ブロック ファイブスタースペック」。1カプセル28.8円、それを1日5カプセル144円分を摂取していく。その間、筆者はいつもどおりの食事を続けたわけだが、結果から言うと体重は減った。……実際は大したことではないのだが、ともかくダイエットは成功。...
「ブロック＆ブロック」のカプセルを切り、中の粉を出してみた。なお原材料にはキトサン、白インゲン豆エキス末、サラシアレティキュラータエキスなど...体重をはじめ内臓脂肪や体内年齢などをタニタの「インナースキャン50 BC-313」で計測。その結果を下記に紹介する。左が1週間前、右が1週間後の数値。
体重/82.7キロ→81.55キロ
BMI/29.1→28.7
体脂肪率/25.5％→24.3％（いずれも軽肥満）
筋肉量/58.45キロ→58.55キロ（いずれも多い）
内臓脂肪/13.0レベル→12.5レベル（いずれもやや過剰）
基礎代謝/1日1759kcal→1759kcal（標準）
体内年齢/38歳→36歳
82.7キロから81.55キロにやせた。1.15キロ減である。 ...
http://healthcare.itmedia.co.jp/hc/articles/1503/06/news030.html

「“あえて使いたくなる”絶品「杜仲茶」レシピ--お茶なのにスパイスになるって本当？」
ダイエットに効くとして注目されているお茶のひとつ「杜仲茶（とちゅうちゃ）」。それに含まれる「アスペルロシド」という成分について、脂肪の燃焼を助けてダイエットをサポートするだけでなく、健康全般に効くのではないかという研究結果も報告されています。...日々の料理に活用できるレシピを聞いてきました。...
■おもてなしにも！お手軽「ディップ」3種...材料は次のとおり（いずれも2人分）。...
【ガーリック】
クリームチーズ　80g
杜仲茶葉　小さじ1
ニンニク（すりおろし）　小さじ3分の2
ブラックペッパー、塩　少々
レモン汁　小さじ1
【黒ゴマ豆腐みそ】
絹ごし豆腐　150g
杜仲茶葉　小さじ1
黒ゴマ　大さじ2
みそ　小さじ2
豆乳　小さじ2
【パンプキン】
かぼちゃ（皮・種のない状態）　80g
杜仲茶葉　小さじ2分の1
ヨーグルト　大さじ1
マヨネーズ　小さじ2
塩　少々
レーズン　20粒
くるみ（砕いたもの）　大さじ2...
■朝食にオススメのグラノーラバー...
杜仲茶葉　小さじ1
フルーツグラノーラ　1カップ
マシュマロ　5個
バター　10g
【作り方】まずフライパンにバターを溶かし、続いてマシュマロを溶かします。マシュマロが溶けたら火を止めて、杜仲茶葉とグラノーラを混ぜます。粗熱がとれたら、細長く成型して完成。 ...
http://woman.infoseek.co.jp/news/gourmet/entabe_20150304_7609