明日葉のダイエット効果はカルコンのおかげ

「脂肪燃焼効果、むくみ排出でダイエット効果抜群の「明日葉」 セルライト対策にも?」
明日葉の栄養
・20種類以上のビタミン・ミネラル
・イソクエルシトン等のバイオフラボノイド成分
・カルコン
明日葉に含まれるポリフェノールの一種で、血液やリンパの流れ、また脂肪にアプローチする作用があることから、血糖値のコントロールや血圧、さらにはむくみやダイエットにも効果的といわれています。...血液やリンパの流れ、新陳代謝の低下により、余分な老廃物や毒素が体内から排出されにくくなってしまったために起こる脂肪の塊である「セルライト」の改善にも役立つと期待する説もあるようです。 ...
http://news.mynavi.jp/news/2015/04/09/573/


「縄跳びダイエット長続きのコツは「トビナワ」を使うこと! 普通の縄跳びと全然違う……」
縄跳びダイエットについて...その内容は概ね以下となる。
・1分60回、20〜30分を目標にする
有酸素運動は20分程度からが効果的
・3分跳び、5分休む、これを3セットから始める
・縄跳びは全身の筋肉を使う
・100円の縄跳びでOK、慣れたら縄跳びを重くする
・ラフな格好、クッション性のあるシューズを着用
・室内でエア跳びをしてもよい
...アシックスの「クリア−トビナワ」。価格は811円(税込)だ。“日本なわとび競技連盟(JNF)”公認の「ハリ・コシのあるロープ」が「跳びやすい」とうたう。...使ってみると凄い! 本当によく跳べるのだ。始めて使ったときは720回目にして、やっと一度足に絡まるという跳びやすさ。疲労感もだいぶ変わる。...「トビナワ」を使うことで、15分(900回)以上跳ぶことが可能になる。ただそれでも2分に1回は休憩を入れる必要があった。...
タニタの体重計「インナースキャン50 BC-313」を使うと、1週間前と比べ、軒並み数字が良くなっている。
・体重/82.5キロ→82.10キロ
BMI/29.1→28.9
体脂肪率/24.9%→24.5%(いずれも軽肥満)
・筋肉量/58.75キロ→58.75キロ(変わらず/多い)
・内臓脂肪/13.0レベル→12.5レベル(いずれもやや過剰)
基礎代謝/1日1767kcal→1766kcal(いずれも標準)
・体内年齢/37歳→36歳(変わらず)
筋肉量が落ちることなく、体脂肪率や内臓脂肪は減っているのがうれしい。 ...
http://healthcare.itmedia.co.jp/hc/articles/1504/08/news018.html


照ノ富士ダイエット宣言「逸は口だけ。俺はできる」」
関脇照ノ富士(伊勢ケ浜)が8日、182キロから170キロへのダイエットを宣言した。...
右アキレスけん周囲の痛みは「朝起きて歩ける状態でない」といい「治療に行く時間もないからダイエットするしかない」。モンゴルの後輩・逸ノ城も宣言したが「アイツは減らせない。口で言うだけ。オレは出来る」と胸を張った。 ...
http://www.nikkansports.com/battle/sumo/news/1458936.html