クレンズダイエットの方法

「飲むだけで痩せられるって本当？クレンズダイエットの正しいやり方」
・クレンズダイエットとは？
元々は海外セレブが実践していたことで話題になったクレンズダイエット。方法は至って簡単で、食事の代わりに100％天然素材のフレッシュジュースを飲むだけ！...ダイエット期間中は、アルコール・カフェインの摂取は禁止。ただひたすら、食事の代わりとしてジュースを飲んでいきます。
・クレンズダイエットのやり方
ジュースクレンズのやり方は、食事代わりにジュースを飲むだけ。誰でも簡単にできちゃいますよね！ただし、ジュース以外のものは口にしてはいけないので、お腹が空いてもジュースで満たしていきます。
クレンズダイエットを実施する期間は最大3日間まで。それ以上、長く続けてしまうと、痩せるどころか体調不良になってしまいます。この期間を終えたら、まずは「回復食」としてお粥から食べていき、体の様子をみながら徐々に普段の食事スタイルに戻していきましょう。...
・こんな人におススメ！
(1) 便秘に悩んでいる人...
(2) 短期間で効率よく痩せたい人 ...
http://news.livedoor.com/article/detail/10120848/

「EXILEボディになれる！メンバーのダイエット法をご紹介」
EXILEでもやはり、ちょっと油断をすれば太ってしまうこともあるのです。メンバー同士がいい体をしているからこそ、ちょっとでもゆるんだ体にならないように、ダイエットなども取り入れているようです。今回は、メンバーが実際に取り入れているダイエット法をご紹介したいと思います。...
・EXILEのダイエット法「おにぎりダイエット」
まずご紹介するのは「おにぎりダイエット」です。EXILEではMATSUさんやUSAさんが取り入れているようです。
方法は簡単。「おにぎり」を中心とした食事にするということなのです。炭水化物ばかりで太りそうというイメージがありますが、実は、冷めているご飯のおにぎりがダイエットに効果的だと言われています。...
・EXILEのダイエット法「ファスティングダイエット」
...方法は簡単で、ファスティングジュースという、食事代わりの専用野菜ジュースを飲むだけです。...
この方法を取り入れているのはATSUSHIです。あの筋肉美の秘密は、ファスティングダイエットだったのです！ ...
http://okmusic.jp/#!/news/77706

「低GIダイエットメニューが美容志向カフェに登場 - 話題の"えん麦"とは」
「TI.CAFE(ティーアイカフェ)」は5月21日〜6月30日、えんばく生活が販売する機能性食品「えん麦(ばく)のちから」を取り入れた「低GIダイエットメニュー」を提供する。...
消化吸収の専門家としての医学的知識と、栄養士による栄養学的知識をもって食材を選び、抗酸化・抗糖化処方、代謝改善処方というテーマに沿ったメニューを取りそろえる。また、契約農家の有機野菜、薬膳味噌(みそ)、全粒粉パスタ、地鶏卵を使うことに加え、白米や白砂糖を一切使用しないこともこだわりとしている。...
低GIダイエットメニューには、4品がラインアップ。食事メニューでは、「地鶏の豆乳グリーンカレー つけ麺風」(ディナータイム・税別1,280円)と「あさり・ムール貝・ホタテ貝の生姜(しょうが)豆乳クラムチャウダー 彩り野菜のせ」(税別1,000円)を提供する。...なお平日限定で、ランチメニュー(税込1,000円)としても提供する。...スイーツ・ドリンクメニューは、「えん麦入り 白ごまのパウンドケーキ」(税別700円)と「えん麦入り トロピカルスムージー」(税別700円)の2品。 ...
http://news.mynavi.jp/articles/2015/05/21/gi/