2011-01-01から1年間の記事一覧
「痩せ体質を作る大切な３つのポイント」 食事抜きダイエットや単品ダイエットなど、フードコントロールをして短期間で痩せたと思ったらすぐにリバウンド･･････。ダイエット経験者なら一度はこんな体験をしたことがあるのではないでしょうか。 フードコント…
「美味しく食べて-5kgのダイエットに成功！その秘訣とは」 -5kgのダイエットに成功！その秘訣とは？ こんにちは。美容ライターの美咲です。「おいしい物も食べたいしダイエットもしたい！」みなさんの声が伝わってきます。 キツイ運動、サプリメント、高額…
「読モ6名が実証！「最も効果があった」話題のダイエット法とは」 雑誌「PopSister」11月号の特集「話題のダイエット法を読者がお試しかっ！」では、6名の読モが1ヶ月かけて取り組んだダイエットとその成果を発表している。 10月号からスタートしたこの企画…
「“ダメなダイエット”で5kg減量！」 世の中に数々のダイエット方法はあれど、すべてに共通するのは「健康的にやせなければ意味がない」ということ。カロリーを抑えつつ、バランスの採れた食事をし、適度に食事をし、睡眠をする。これが、ダイエットの王道で…
「振りかけるだけで糖分カット！fulfulでキュート＆らくちんダイエット生活」 とても気になるダイエット食品が登場しました！その名も「fulful（フルフル）」。かわいく携帯できる便利な商品で早速購入して試してみました。使い方は商品名の通り、食べ物、…
「脳科学の視点から考えるダイエットの秘密」 「ダイエットしよう！」と思い立っていきなりハードな食事制限をしてしまうと、体が飢餓状態となって逆に脂肪を貯めこんでしまう…ってよく聞く話ですよね。急激にカロリー摂取を少なくしてしまうと十分なエネル…
「気をつけて！オフィス環境がダイエットの強敵となっている現状」 オフィス環境がダイエットの強敵となっている現状 長時間座り続けていることが多いオフィスワークの人、どうしても運動不足になりがちだと感じたりしていませんか。自分で用意しているお菓…
「輪郭が変わる！お手軽フェイスダイエット」 今回は、サロンでも人気メニューの「フェイスダイエット」のセルフケアをご紹介いたします。 まずは耳下線リンパのつまりをおそうじします。耳下のエラの後ろに親指をかけて「あ」「ん」と口を大きく動かします…
「あのゲッツ板谷が20kg痩せたダイエット法とは？」 松田翔太、新垣結衣主演で映画化された自伝的小説『ワルボロ』や笑激コラム『板谷バカ三代』などで知られるライターのゲッツ板谷氏が、なんと1年間で20kgのダイエットに成功！ その過程を一冊にまとめた…
「またもやくびれが消えた､くわばたりえがダイエットに再チャレンジ！」 株式会社主婦の友社（本社：東京都千代田区、代表取締役社長：荻野善之）は、2011年9月14日、『クワバタのくびれ復活ダイエット』くわばたりえ：著 定価1050円（税込み）を発売いたし…
「ミランダ・カーのホットレモンダイエット その方法と効果は？」 ホットレモンダイエットといえば、ビヨンセを思い出しますが、ミランダ・カーもこのダイエット方法を取り入れているとか。それもそのはず、アメリカではホットレモンダイエット（ホットレモ…
「日焼けやダイエットに、トマトの力」 強い抗酸化力で紫外線から肌を守るほか、メタボ予防やダイエットなどうれしい効果もいっぱい。 加熱するとたくさん食べられるうえに、リコピンの吸収とうまみもアップ。 南米アンデス高地原産のナス科。世界で生産さ…
「「食べすぎちゃった！」をなかったことにできる優秀食材とは」 では、食べ方や調理方法を工夫するだけでヤセBODYが作れるダイエットテクニックが紹介された。 食事制限によるダイエットは、リバウンドにつながる大きな原因。食べたいものを食べてヤセ体質…
「ヴィクトリア・ベッカム、産後はココナッツ・ウォーターでダイエット」 とあるダイエット方法に取り組んでいるそうだ。 それは、ジェニファー・アニストンをはじめLAを拠点にするセレブの間でブームになっている「ヨガロソフィー（Yogalosophy）」。占星術…
「最近話題の東洋美容 ジェニファー・ロペスも痩せた「漢方薬」と「美容鍼」って？」 最近ではジェニファー・ロペスが漢方と美容鍼で15ポンドのダイエットに成功したという報道がされ、彼女が東洋医学にかなり ... ライフスタイルや体質そのものを改善して…
「〜ROXY調べ〜現代女性の2人に1人はダイエットに成功！水着に関する意識調査、実施」 調査の結果、「夏に取り組んでいる事柄」で一番多かったものとして全体の60％を占めたのがダイエット。そのうち10代後半〜20代の女性は、成功者が少ないと思われがちな…
「女子栄養大の人気ダイエット講座を体験 「やせやすい体」成功率９０％」 ダイエットに悩む人たちに人気の講座がある。女子栄養大（埼玉県坂戸市）の付属機関「栄養クリニック」（東京都豊島区）の「ヘルシーダイエットコース」だ。おいしく食べながら、半…
「ニッセンとタマノイ酢、「はちみつ黒酢ダイエットサプリ」発売」 ニッセンは8月3日、タマノイ酢とのコラボレーション商品として、「はちみつ黒酢ダイエットサプリメント」を9月1日に発売すると発表した。 同商品は、疲労回復や血流促進に効果があるといわ…
「杉本彩の美肌の秘訣｢男性は最高のサプリ｣｣ 奇跡のくびれを強調するボディコン姿でＰＲした 女優杉本彩（４３）が１日、初のダイエット＆美容本「杉本彩 Ｓビューティー」（宝島社）の出版記念サイン会を都内で行った。４０代でなお奇跡のくびれ、しなやか…
「アンジー、ダイエット方法はニンテンドーのアレ！映画『ツーリスト』でのパーフェクトボディの作り方」 主演映画が決まると、スリムな体にさらに磨きをかけるため、さまざまなダイエットに挑戦する。中には、ビヨンセのように、レモネードだけを飲み続け…
「くわばたりえが“くびれ”を取り戻す秘訣を語るUstream生番組」 くびれの次は背中の肉についてか 昨年男児を出産、その後劇的にダイエットに成功したくわばたりえのダイエット対談番組が今夜20時 ... このダイエット対談番組「くわばた流（ストリーム）」は…
「ダイエット失敗の原因は睡眠不足!? 「かくれ不眠」が食べ過ぎを招くらしい」 by マイスピ編集部 夏に向けてダイエットに励んでいるんだけど、なんだかちっとも体重が減らないのよね......という人はいませんか？ ダイエットがうまくいかないのは、もしか…
「酵素を補って代謝アップ！酵素ダイエットの方法とは？」 モデルさんや女優さんがこぞって実施しているとブームになっている酵素ダイエット。けれど、「酵素」って知ってるようで知らない方も多いのでは？ 「酵素」とは、体内の消化や代謝を助ける重要な物…
「世界で一番注目を集めやすい人！レディガガのダイエットとは？」 あまりに斬新なコスチュームやパフォーマンスで毎回わたしたちを驚かせてくれますが、そんな注目度ナンバーワンの彼女は、ダイエットについてどんなふうに気をつけているのでしょうか。彼…
「節電対策メニュー「冷やしごはん」に注目 ダイエット効果も」 すぐに始められておいしい、ダイエットやメタボ対策も期待できる一挙全得の炎夏対策だ。 「冷めたごはんには、炊きたてのごはんとは別の味わいがありますね」というのは、今夏限定『冷やしい…
「“朝ジュース”で本当に痩せるのか？ 記者が体当たりでダイエット（完結編）」 そこで、私は自分にプレッシャーをかけるためにも敢えて体重を公表して「朝ジュースダイエット」を始めました！ その経緯や詳細は６月14日配信の新刊ＪＰニュースに掲載してい…
「正しい間食はアリ！ダイエットの邪魔をしないスナックのとり方」 おやつ、間食というとダイエットによくないイメージがあるかもしれませんが、それはポテトチップスやお菓子、ファーストフードなどを間食に選んだ場合の話。ヘルシーな食べものを選べば、…
「人気モデルが-4kgのダイエットに成功！その秘訣とは？」 最近、新しい彼氏ができたことをブログで報告したニコるんは、この彼との出会いをきっかけに、本気のダイエットを決意したという。 そんなニコるんを-4kgに導いたその秘訣は、食生活と筋トレ。 食…
「読者モデル、「入浴剤より汗が出る！」 お金をかけないダイエット法を紹介」 読者モデルの愛澤沙羅は、「お風呂にひとつまみの重曹を入れる」というダイエットテクを伝授。重曹は血行を促進する働きをもつため、発汗作用、疲労回復、冷え性、美肌など、ダ…
「今年の夏はコレで痩せろ！「メスゴリラダイエット」でスリムボディをGET」 乙女の永遠の悩みと言えば、やはりダイエット。いくら体に磨きをかけても、お腹にちょっとしたぜい肉がついているだけでものすごく気になるものです。 ダイエット方法にも今流行…
