「私、これで30kgヤセました」読モの究極ダイエットテク

「「私、これで30kgヤセました」読モの究極ダイエットテクが判明」
雑誌「KATY」9月号は、読者アンケートの結果を元にした「私たち、これでヤセました！真夏のダイエットレシピ」を特集。...3ヶ月で「80kg→50kg」という30kg痩せに成功した読者。彼女は韓国のカリスマダイエッター、チョン・ダヨン氏が考案した「モムチャンダイエット」に加え、ストリップの動きを取り入れた「カルメンエレクトラ」、ラテン系の「コアリズム」の3つのエクササイズを実践。そして極めつけは、「PerfumeのDVDを見ながらひたすら踊ったりもしたよ（笑）」。楽しみながら運動量を増やすことが成功の秘訣のようだ。一方、1ヶ月で「44kg→34kg」の10kg痩せで引き締まったビキニBODYを披露した読者は「食事の量は朝＞昼＞夜。油はキッチンペーパーで吸い取ってから食べるように」と食事法を伝授。脂肪燃焼を助ける「ビタミンB2」もポイントだといい「チョコラBBを飲んだり納豆を食べたよ！」と語っている。 ...
http://mdpr.jp/021194175

「酵母ダイエット」
酵母ダイエット（ビール酵母ダイエット）の方法と痩せるしくみ、ダイエット効果のまとめです。「酵母ダイエット（ビール酵母ダイエット）の目的」酵母ダイエット（ビール酵母ダイエット）法には3つの目的があります。・カロリー摂取量を抑える 1日のカロリー摂取量を1日のエネルギー消費量に合わせることで、健康的なダイエットを行うことができます。急激にカロリー摂取量を減らすよりも、長い時間をかけてゆっくりとカロリー摂取量を減らすと、リバウンドや健康障害を起こさず健康的に痩せることができます。 ...
http://diet.7-00pmtokyo.com/koubo-diet.html

「ロバート・パティンソンがダイエット開始！」
GFのクリステン・スチュワートからもぽっちゃりした体型を指摘されているというロバート・パティンソン。ついに強行ダイエットを始めた!?「スチール撮影のために、上半身裸になる必要があったんだ。だから栄養士にどんなダイエットがいいか相談したら、液体しか口にしない“リキッド・ダイエット”を勧められたんだよ」と『ブラックブック』誌のインタビューで語ったロバート・パティンソン。「そのおかげで、昨日なんて4分近くオシッコしていたよ」とおどけて見せたけれど、ダイエットの成果はいかに？ ...
http://www.elle.co.jp/culture/celebgossip/Robert-Pattinson-on-a-Liquid-Diet-12_0724