肉食ダイエット

「肉食ダイエット:肥満や糖尿病対策に　早食いは駄目」
肥満や糖尿病対策として、炭水化物を控えて肉、卵、チーズをよくかんで食べる「肉食ダイエット」を紹介した。約80人が耳を傾けた。...「肥満、糖尿病の原因は、早食いと糖だ」と指摘。糖分は穀物、果物、野菜に含まれていると説明した上で、それらが中心の和食と、豚肉を食べる沖縄伝統の食文化を比較し、沖縄の長寿問題について「食の欧米化ではなく、食の本土化が原因」と指摘した。さらに「人類は肉を食べないと病気になる。『米と野菜中心の粗食が体にいい』『肉食は太る、体によくない』というのは間違いだ」と強調した。お勧めのメニューとしてポーク卵を挙げた。 ...
http://mainichi.jp/area/okinawa/news/20130309rky00m040005000c.html

「EMSダイエット」
EMSダイエット（Electrical Muscle Stimulation）の方法と痩せるしくみ、ダイエット効果のまとめです。「EMSダイエットの目的」EMSダイエット法には以下の目的があります。・体の基礎代謝を上げる 1日のカロリー摂取量のうち、1日のエネルギー消費量を超えたエネルギーは脂肪に変換され、エネルギーが必要な時のために体内に貯蔵されます。体の筋肉を増やし、基礎代謝を上げると1日のエネルギー消費量が増えるため、脂肪に変換されるエネルギーが減り、太りにくい体質になります。 ...
http://diets.lefreak.info/ems-diet.html

「ダイエット女子の強い味方！　話題の食事レコーディングアプリとは」
毎日、食べた物を記録するだけ。いちいち記録するのが面倒だ、という人もいるかと思います。でも大丈夫、レコーディングアプリがあれば簡単に、楽しく続けられます！...■食べる前にカメラでパシャリ 食べる前に写真を1枚。カレンダー形式で、自分が「いつ・どこで・なにを」食べたのか簡単に確認することができます。 毎日の食事日記にしたり、見直して食事のバランスや習慣を把握し、食生活の改善に役立てます。■どこのお店で食べたのかを記録 位置情報の取得もできるので、過去に記録された食事を現在地からマップで検索することもできます。現在地に近いカフェをピックアップ！　なんて使い方も。スポット名を登録をして、自分だけのグルメマップが作れます。■日々の健康管理もお任せ 摂取カロリーや体重の管理も行えます。目標を設定することで、日々の健康状態を記録。BMI値が表示され、グラフで視覚的に把握することもできるので、ダイエットの強い味方になってくれます。■Twitter投稿でお友達と共有 登録時に写真やメモをTwitterに投稿することができます。投稿された写真はeat-app独自のマイページが管理します。このマイページで、日付単位で何を食べたのかをユーザ同士で共有でき、食を通じて新しいコミュニケーションをとることができます。これだけの機能が揃っているのに、すべて無料で使えるのも嬉しいポイントです。 ...
http://news.mynavi.jp/c_cobs/news/womanexcite/2013/03/post-873.html